Ega

Sampel Konten Media Sosial – Ega

Sampel Konten Media Sosial – Ega 225 225 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Berikut ini adalah portfolio dari M. Reza Akbar A. (Ega)  untuk brand Kopiko 78, Fiesta Seafood, dan Confidence Adult Care dalam masa On the Job Training (OJT).

Untuk mengakses portfolio Sosial Media dari Ega secara lengkap, hubungi theresia.suganda@gmail.com

Mau mengakses portfolio konten sosial media content writer tunanetra Suarise?

foto ibu dan anak sedang menonton televisi

Terlihat Sama, Inilah Perbedaan Smart TV dan Android TV

Terlihat Sama, Inilah Perbedaan Smart TV dan Android TV 6720 4480 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Apakah kamu termasuk orang yang menganggap smart TV dan Android TV adalah perangkat yang sama? Tenang, kamu tidak sendirian kok, masih banyak orang yang belum mengetahui perbedaan smart TV dan Android TV.

Keduanya sekilas memang sulit dibedakan karena sama-sama merupakan perangkat televisi pintar yang dilengkapi berbagai fitur canggih. Hal inilah yang membuat banyak orang menjadi salah kaprah dan mengira keduanya adalah perangkat yang sama.

Smart TV dan Android TV adalah dua hal yang berbeda. Istilah smart TV lebih merujuk pada perangkat keras atau produknya, layaknya kita menyebut sebuah smartphone. Sedangkan Android TV merupakan system operasi yang digunakan pada sebuah smart TV. Jadi, smart TV belum tentu android TV, tetapi Android TV sudah pasti bagian dari smart TV. 

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perbedaan smart TV dan Android TV, simak penjelasannya berikut ini ya, sobat!

gambar tangan seseorang memegang remote di depan televisi

Sekilas sama, ternyata Smart TV dan Android TV berbeda lho!

 

Smart TV

Seperti Namanya, smart TV merupakan TV pintar yang memiliki beberapa kelebihan jika dibandingkan dengan TV biasa. Smart TV memiliki kemampuan untuk terkoneksi dengan internet melalui jaringan Wi-Fi, sehingga dapat digunakan untuk melakukan penelusuran di internet hingga menonton tayangan streaming seperti Youtube.

Biasanya, smart TV menggunakan sistem operasi bawaan yang berbeda antara merek satu dengan yang lainnya, dan belum tentu menggunakan sistem operasi Android. Hal inilah yang menjadi perbedaan smart TV dan android TV.

 

Android TV

Selama ini mungkin kita mengenal Android sebagai sistem operasi milik Google yang kerap digunakan pada perangkat smartphone. Namun, di luar itu, Google juga mengembangkan sistem operasi Android agar dapat digunakan pada perangkat televisi, lho. 

Layaknya sebuah smartphone, sistem operasi Android TV yang pertama kali diluncurkan oleh Google pada tahun 2014 ini juga memiliki berbagai versi, seperti Marshmallow, Nougat, dan seterusnya. Karena Android TV merupakan pengembangan dari sistem operasi Android yang sebelumnya digunakan pada perangkat smartphone, maka kamu juga bisa menikmati beberapa fitur canggih dari sebuah smartphone pada perangkat smart TV yang dilengkapi sistem operasi android TV.

Baca juga tulisan Reza Akbar (Ega) lainnya di sini

Penasaran apa saja kelebihan yang dimiliki Android TV? Nih, ketahui beberapa fitur unggulan dari Android TV berikut.

 

Google Play Store

Mirip seperti pada perangkat smartphone, penggunaan sistem operasi Android TV pada perangkat smart TV juga memungkinkan kamu untuk mengakses dan mengunduh berbagai layanan pada Google Play Store langsung dari TV kamu.

Jadi, kamu tetap bisa merasakan sensasi bermain game atau menjalankan aplikasi favorit yang selama ini kamu gunakan di smartphone, tetapi dengan layar yang jauh lebih luas. Asyik, kan?

Namun, tidak semua aplikasi di Android smartphone bisa di-install di Android TV ya. Ada beberapa aplikasi yang tidak bisa dijalankan. Tenang saja, sobat, beberapa aplikasi wajib seperti TV streaming, musik, dan beberapa game masih bisa kamu nikmati kok.

Google Voice Input dan Control

Dengan Android TV, kamu bisa menggunakan fitur Google Voice Input untuk menggunakan perintah suara melalui mic yang terdapat pada remote Android TV. Sebenarnya, beberapa smart TV non-Android juga sudah dilengkapi fitur sejenis. Namun, dengan pengalamannya, sepertinya Google Voice Input memiliki kemampuan yang lebih baik dalam mengolah perintah suara.

Tak hanya voice input, Android TV juga dapat berinteraksi dengan GamePad yang kompatibel dengan smartphone Android melalui koneksi Bluetooth atau kabel USB. Cocok banget nih buat kamu yang hobi nge-game.

Google Cast

Sedang menonton film di perangkat lain, tiba-tiba ingin berpindah ke layar TV yang lebih luas? Tenang, dengan fitur ini kamu bisa menampilkan hasil browsing atau video Youtube dari perangkat lain seperti laptop atau smartphone.

Bagaimana, sobat, sudah tidak bingung lagi kan? Dengan mengetahui perbedaan smart TV dan android TV, kamu bisa menentukan jenis TV apa yang sesuai kebutuhanmu. Jangan lupa share artikel ini ke teman atau keluarga kamu yang sedang bingung memilih TV, ya!

 

 

Ditulis oleh Moh. Reza Akbar Ardiansah, VIP Talent Suarise

gambar troli di tengah rak supermarket

Rekomendasi Aplikasi Belanja Minimarket Online Untuk Tunanetra

Rekomendasi Aplikasi Belanja Minimarket Online Untuk Tunanetra 975 1300 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Teknologi pembaca layar pada smartphone saat ini memudahkan tunanetra untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Mulai dari memesan makanan siap santap hingga kebutuhan transportasi, semua  bisa dilakukan secara online. Begitu pun dengan bahan makanan dan belanja bulanan lainnya, tunanetra juga bisa memesan secara mandiri salah satunya melalui aplikasi minimarket online. 

Sayangnya, tidak semua aplikasi minimarket online tersebut bisa diakses dan nyaman untuk digunakan oleh pengguna tunanetra. Lalu, dari sekian banyak aplikasi yang beredar, mana yang merupakan aplikasi belanja supermarket online yang bisa diakses oleh tunanetra?

Nah, kali ini gue akan mencoba untuk mengulas beberapa aplikasi minimarket online dari sudut pandang pengguna tunanetra. Sebagai catatan, perangkat yang digunakan pada review ini adalah iPhone 7 Plus dengan sistem operasi iOS 13.4.1. Sementara untuk pembaca layar yang digunakan adalah VoiceOver yang merupakan pembaca layer bawaan dari iPhone.

Dari semua aplikasi belanja minimarket online yang ada, gue pilih dua aplikasi yang menurut gue paling populer dan memiliki jumlah gerai terbanyak di Indonesia. Kedua aplikasi tersebut adalah AlfaGift dari Alfamart dan KlikIndomaret dari Indomaret. 

Bagaimana hasilnya ya? Apakah keduanya cukup mudah diakses dan nyaman digunakan oleh tunanetra? Yuk, simak review aplikasi belanja minimarket online ala tunanetra berikut ini!

Gambar troli belanja

Mana yang lebih mudah diakses tunanetra: Alfamart atau Indomart?

AlfaGift, Versi 4.0.14, Minimarket Online dari Alfamart

Pertama membuka aplikasi AlfaGift, semua informasi di halaman utama dapat terbaca dengan cukup jelas oleh VoiceOver. Begitu pun untuk kelima tab yang ada di bagian bawah, yaitu  Home, Product, Basket, Promo, dan More, semuanya terbaca dengan jelas.

Setelah melakukan sedikit screening, gue langsung saja mencoba untuk membuat akun agar dapat melakukan pembelian. Proses pembuatan akun cukup mudah. Berikutnya, gue coba memilih tombol Shop Now dan melakukan pencarian barang yang dibutuhkan dengan menekan tombol Search, kemudian mengetikkan nama barang yang dicari. Hasilnya, VoiceOver dapat membacakan dengan jelas semua produk yang muncul pada hasil pencarian. Tak hanya terbaca, proses pemilihan barang dan jumlah yang diinginkan pun dapat dilakukan dengan mudah. Namun entah kenapa, beberapa kali tombol Back untuk kembali ke halaman sebelumnya setelah melakukan pencarian sempat tidak terbaca. Tidak selalu, hanya beberapa kali saja gue mengalami hal ini. 

Lanjut ke tahap berikutnya, yaitu untuk pengisian alamat dan cara pembayaran. Tidak ada masalah untuk pemilihan cara pembayaran, walaupun interface-nya agak membingungkan untuk pembaca layar.

Masalah muncul ketika melakukan pengisian alamat. Untuk pengisian berupa text seperti Label, Alamat Lengkap, dll sebenarnya tidak ada masalah. Masalahnya, aplikasi AlfaGift mengharuskan pengguna untuk melakukan pointing atau menempatkan pin di titik alamat, yang mana ini tidak mungkin dilakukan oleh pembaca layar. Pada tahap ini gue terpaksa meminta bantuan orang awas (non-tunanetra) untuk menempatkan pin pada alamat yang sesuai. Setelah masalah pin ini selesai dan data alamat tersimpan, gue bisa dengan mudah menggunakan aplikasi AlfaGift untuk melakukan pemesanan berikutnya. 

Baca juga tulisan Reza Akbar (Ega) lainnya di sini

 

KlikIndomaret, Versi 2003100, Minimarket Online dari Indomaret

Pertama membuka aplikasi KlikIndomaret, perasaan gue langsung tidak enak. VoiceOver langsung membacakan semua informasi yang tampil pada layer tanpa bisa dikendalikan, dan hal ini bukanlah pertanda baik. Benar saja, setelah mencoba berbagai cara, gue tetap tidak bisa melakukan apa-apa pada aplikasi KlikIndomaret ini.

 

Kesimpulan

Setelah membandingkan aplikasi AlfaGift dengan KlikIndomaret, gue menobatkan aplikasi AlfaGift sebagai aplikasi belanja supermarket online yang lebih bisa diakses untuk tunanetra. Walaupun ada sedikit masalah, tapi menurut gue masalah tersebut termasuk kategori minor yang masih bisa ditoleransi. Sementara untuk KlikIndomaret, sama sekali tidak dapat digunakan oleh pengguna tunanetra.

Dengan adanya review ini, gue berharap dapat membuka mata para pengembang aplikasi bahwa selalu ada kemungkinan aplikasi buatan mereka akan digunakan oleh tunanetra. Untuk itu, ada baiknya pengembang aplikasi mengetahui dan mempelajari bagaimana pembuatan aplikasi yang bisa diakses dengan pembaca layar agar dapat bermanfaat untuk teman-teman tunanetra. 

Nah, sekian review aplikasi belanja supermarket online ala tunanetra. Suka dengan review ini? Jangan lupa share review dan informasi ini ke teman, sahabat, dan keluarga kalian, ya!

 

Ditulis oleh Moh. Reza Akbar Ardiansah, VIP Talent Suarise

ilustrasi tangan lansia

Begini Cara Melepas dan Mengganti Popok Dewasa yang Benar

Begini Cara Melepas dan Mengganti Popok Dewasa yang Benar 1920 1280 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Berbeda dengan penderita inkontinensia urin usia muda yang masih aktif, penggunaan popok dewasa pada lansia atau orang dengan gangguan kesehatan yang menyebabkan sulit beraktivitas biasanya membutuhkan bantuan orang lain dalam proses penggantiannya. Untuk melepas dan mengganti popok dewasa pada lansia ada caranya lho, Caring People. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tidak menyebabkan iritasi.

Setidaknya, ada dua tipe popok dewasa, yaitu popok dewasa tipe celana dan popok dewasa tipe perekat. Kedua tipe popok dewasa ini berbeda bentuk dan cara penggunaannya. Popok dewasa celana lebih cocok untuk mereka yang aktif dan masih mampu pergi ke toilet, baik itu sendiri atau pun  dengan bantuan. Sedangkan, popok dewasa perekat adalah popok dewasa yang cocok untuk mereka yang kondisinya lebih banyak berbaring, atau hanya bisa bangun untuk duduk dengan dibantu.

 

Nah, buat Anda yang masih bingung atau takut untuk membantu menggantikan popok dewasa pada lansia, begini caranya mengganti popok dewasa tipe perekat yang benar:

 

Melepas Popok Dewasa

Langkah pertama tentu saja Anda harus melepas popok yang sedang digunakan. Perhatikan langkah-langkah berikut ini untuk melakukannya:

1. Cuci Tangan

Sebelum memulai, biasakan untuk mencuci tangan agar tidak menularkan kuman kepada orang yang akan diganti popoknya. Untuk menjaga kebersihan diri Anda, ada baiknya Anda mengenakan sarung tangan lateks untuk melindungi tangan dari cairan tubuhnya.

2. Siapkan Perlengkapan yang Dibutuhkan 

Siapkan popok baru dengan ukuran yang pas. Jangan lupa juga untuk menyiapkan  tisu basah.

3. Buka Perekat di Sisi Popok Dewasa

Setelah membuka perekat yang ada di kedua sisi popok dewasa, miringkan tubuhnya mendekati tubuh Anda. Lipat perekat pada sisi berlawanan. Lipat ke bawah supaya popok dewasa mudah dilepaskan. Setelah itu, bersihkan bagian depan dengan tisu basah.

4. Miringkan Tubuhnya 

Coba miringkan tubuhnya  membelakangi Anda. Miringkan sampai menyamping sepenuhnya, dan hampir tengkurap.

5. Lap Semua yang Perlu Dibersihkan 

Usap dan bersihkan semuanya sebelum popok dewasa dilepas, terutama jika ia telah buang air besar. 

6. Lepaskan Popok Dewasa 

Untuk melepasnya, tarik popok dewasa kemudian lipat supaya kotorannya tidak berceceran. Jika sudah, silakan membuang popok dewasa bekas tersebut. Anda bisa membungkusnya dengan kantung plastik terlebih dahulu sebelum dibuang ke tempat sampah agar baunya tidak terlalu menyengat.

7. Bersihkan Sampai Tuntas 

Jika popok dewasa telah berhasil dilepas, jangan lupa untuk membersihkan tuhuh dari orang yang akan Anda ganti popoknya. Anda bisa menggunakan tisu basah untuk membersihkan tubuhnya sampai tuntas. Bila sudah bersih dan tidak ada bekas kotoran lagi di tisu, maka Anda bisa melanjutkan proses penggantiannya.

 

Cara Memasang Popok Dewasa

Setelah berhasil melepas dan membersihkan popok yang kotor, kini saatnya memasangkan popok dewasa yang baru. Perhatikan langkah-langkah berikut ini untuk melakukannya:

1. Letakkan Popok Dewasa di Bawah 

Buka popok dewasa baru yang telah Anda siapkan sebelumnya. Setelah itu, letakkan popok dewasa dengan sisi plastik menghadap ke bawah, kemudian dorong popok sejauh mungkin pada bagian bawah.

2. Miringkan Tubuhnya

Tarik tubuhnya mendekati tubuh Anda secara perlahan hingga menimpa popok dewasa yang baru, kemudian tarik popok dewasa melewati selangkangannya.

3. Pasang Perekat di Sisi Popok Dewasa

Sebelum memasang perekat, pastikan popok dalam posisi yang pas ya, Caring People! Tetapi jangan terlalu ketat supaya terasa nyaman. Sisakan ruang sebesar setidaknya satu jari di bawah lapisan perekat. Bila ia seorang pria, pastikan penisnya menghadap ke bawah. Jangan arahkan penis ke atas atau ke samping, karena popok dewasa akan bocor. Penis harus diarahkan ke bawah, mendekati dasar popok dewasa.

4. Bereskan Diri Anda 

Terakhir, waktunya membereskan diri Anda. Copot sarung tangan yang Anda kenakan lalu buang sarung tangan Anda.

Bagaimana, Caring People? Mudah, kan? Sekarang tidak perlu lagi bingung atau takut untuk mengganti popok dewasa demi kenyamanan penggunanya. Untuk menambah kenyamanan, pastikan Anda menggunakan popok dewasa terbaik dari Confidence Adult Care!

 

Ditulis oleh Moh Reza Akbar Ardiansyah, VIP Talent Suarise

ilustrasi tangan lansia

8 Cara Mengendalikan Inkontinensia Urin Agar Tetap Nyaman

8 Cara Mengendalikan Inkontinensia Urin Agar Tetap Nyaman 1920 1280 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Inkontinensia urin adalah kondisi di mana seseorang sulit mengendalikan atau menahan rasa ingin berkemih. Biasanya hal ini terjadi karena beberapa alasan, bisa karena proses penuaan alami, menopause, pasca melahirkan, atau kondisi medis lainnya. 

Masalah dengan buang air kecil ini tentunya bisa sangat mengganggu kenyamanan beraktivitas Anda, terutama jika beraktivitas di luar ruangan. Tapi tenang saja, Anda tetap bisa beraktivitas dengan nyaman dengan tips berikut ini.

 

1. Minum yang Cukup

Banyak orang beranggapan bahwa penderita inkontinensia urin sebaiknya tidak minum terlalu banyak agar tidak mengompol. Anggapan ini tidak sepenuhnya benar. inkontinensia urin bukan berarti Anda tidak boleh banyak minum. Menurut dr. Tomas Griebling — pakar urologi dari University of Kansas Medical Center di Amerika Serikat (AS)– kurang minum justru akan membuat air kencing lebih pekat. Akibatnya, kandung kemih jadi teriritasi dan Anda jadi sering merasa ingin berkemih.

 

2. Jangan Menunda Untuk Berkemih

Pada orang dengan inkontinensia urin, menunda berkemih dapat menimbulkan masalah. Seorang spesialis urologi dari Stanford University School of Medicine di AS, dr. Craig Comiter menyarankan untuk buang air kecil secara teratur setiap dua sampai tiga jam sekali walau belum ada dorongan untuk berkemih.

 

3. Latihan Kegel

Senam kegel merupakan bentuk latihan otot panggul bagian bawah yang sangat baik untuk melatih ketahanan dan kontraksi otot-otot yang bekerja saat Anda menahan dan membuang urin. Senam ini sangat berguna untuk orang dengan masalah inkontinensia urin. 

 

4. Menjaga Berat Badan Ideal

Menurut sebuah studi dalam British Medical Journal (BMJ), orang yang kelebihan berat badan atau obesitas rentan mengalami inkontinensia urin. Menjaga berat badan ideal bisa ditempuh dengan cara menjalani pola hidup sehat. Pastikan Anda rajin berolahraga, memerhatikan pola makan, dan cukup istirahat.

 

5. Batasi Minuman Berkafein dan Beralkohol

Minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh, atau minuman beralkohol seperti bir dan wine memiliki sifat diuretik. Diuretik adalah golongan obat yang membuat tubuh jadi sering mengeluarkan cairan melalui berkemih. Karena itu, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi minuman berkafein dan beralkohol secara berlebihan.

 

6. Berhenti Merokok

Merokok bisa melemahkan jaringan-jaringan dalam tubuh, termasuk otot-otot yang membantu Anda mengontrol proses berkemih. Seperti dijelaskan oleh seorang spesialis urologi dari University of Miami Miller School of Medicine di AS, dr. Yvonne Koch, berhenti merokok adalah cara yang sangat ampuh dalam mengendalikan gangguan berkemih. 

 

7. Langsung Cari Toilet di Tempat Umum

Bagi penderita inkontinensia urin, ada baiknya langsung cari tahu di mana letak toilet saat Anda berada di tempat umum. Dengan begitu, jika Anda mendadak ingin berkemih, Anda bisa langsung menuju toilet tanpa perlu lagi pusing mencari-cari tempatnya.

 

8. Pakai Popok Dewasa

Bila Anda akan melakukan kegiatan di mana Anda tidak bisa sering ke kamar mandi, misalnya ingin bepergian jauh,  ada baiknya Anda berjaga-jaga dengan menggunakan popok khusus orang dewasa. Tidak perlu malu atau menjadi tidak percaya diri jika harus menggunakan popok dewasa karena kondisi kesehatan. 

Memakai popok dewasa bisa membantu mengatasi urin yang keluar tiba-tiba. Namun pastikan Anda memilih popok dewasa yang bagus, karena jika sampai salah pilih bisa saja Anda mengalami iritasi atau efek samping lainnya. Jika Anda termasuk orang yang aktif, pilihlah popok dewasa model celana agar tidak mudah bocor dan lebih praktis. 

Nih, pakai saja popok dewasa Confidence yang terbukti telah meraih Top Brand 2013 & 2014. Popok khusus dewasa ini merupakan popok dewasa murah terbaik dengan varian terlengkap. Selain memiliki kemampuan menyerap ekstra cepat, Confidence juga dilengkapi dengan ekstrak aloe vera. Confidence menggunakan  bahan pilihan yang lembut, selembut kain dan bersirkulasi udara. Ayo tetap aktif dan nyaman dengan Confidence!

 

Ditulis oleh Moh Reza Akbar Ardiansyah, VIP Talent Suarise

ilustrasi udang

Manfaat Seafood Berdasarkan Jenisnya

Manfaat Seafood Berdasarkan Jenisnya 1920 1360 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Tidak hanya karena cita rasanya yang lezat, seafood juga digemari karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat seafood yang utama adalah baik untuk kesehatan jantung karena biasanya seafood mengandung cukup banyak omega 3, di mana omega 3 merupakan  asam lemak yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung.  

Setiap jenis seafood memiliki manfaat yang berbeda. Berikut ini manfaat seafood berdasarkan jenisnya:

 

Kepiting

Selain kaya akan omega 3, jenis seafood berkaki sepuluh ini juga memiliki kandungan protein tinggi yang baik untuk otot dan bisa menambah tenaga. Kepiting juga mengandung elemen selenium, kromium, kalsium, tembaga, dan seng. Namun di balik manfaatnya, kepiting juga memiliki kadar kolesterol yang tinggi sehingga tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara berlebihan.

 

Cumi-cumi

Sama seperti kepiting, cumi-cumi juga merupakan sumber protein yang baik. Selain itu, cumi-cumi juga mengandung omega-3, tembaga, seng, vitamin B dan yodium. Tembaga di dalam cumi-cumi sangat penting untuk penyerapan, penyimpanan, metabolisme, dan pembentukan sel darah merah. Sedangkan tingginya tingkat vitamin B2 di dalam cumi-cumi dapat membantu fosfor dan kalsium untuk membangun tulang dan gigi yang kuat.

 

Tiram

Tiram mengandung banyak asam amino tirosin, dimana zat ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan mood dan mengatur kadar stres. Disamping itu, tiram merupakan sumber vitamin A, C dan B12 yang baik dan penting untuk energi. Kemudian, tiram memiliki kadar kalsium yang cukup besar untuk membentuk tulang. Hal yang perlu diperhatikan dari mengkonsumsi tiram adalah tingkat merkurinya yang tinggi.

 

Kerang

Selain mengandung selenium, zat besi, asam folat, vitamin A, vitamin B dan seng, kerang juga memiliki kadar yodium yang tinggi. Yodium merupakan unsur kimia yang sempurna untuk Famz yang mengalami masalah pada fungsi tiroid. Yodium membantu tiroid untuk memproduksi hormon tirosin. Hal ini bermanfaat untuk membantu mengurangi rasa lelah. 

 

Udang

Udang mengandung seng, yodium, dan selenium. Namun sama seperti kepiting, udang juga memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Di sisi lain, udang mengandung lemak yang sangat rendah sekitar 100 kalori per 100g. Udang segar mengandung vitamin B12 yang tinggi, dimana vitamin B12 diperlukan tubuh untuk pembelahan sel. 

 

Lobster

Selain udang, manfaat seafood juga terdapat pada lobster. Vitamin E dalam lobster membantu melindungi sel-sel dari kerusakan. Lobster juga mengandung yodium, selenium, dan vitamin B. Selain itu, di dalam lobster terkandung kalori dan lemak jenuh.  Agar tidak menambah tinggi kandungan lemak, hindari menyajikan lobster dengan bahan pendamping krim, keju dan telur. 

 

Gurita

Gurita kecil yang dimakan utuh mengandung banyak vitamin B, potasium dan selenium. Selain itu, gurita juga tinggi taurin dan zat besi. Taurin adalah asam amino yang dibuat dalam tubuh dan membantu mengurangi kolesterol dari pembuluh darah. Hal ini dapat membantu pencegahan penyakit jantung.

 

Salmon

Salmon merupakan seafood dengan kandungan omega 3 yang sangat tinggi. Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa omega 3 dapat membantu melindungi masalah penglihatan yang berkaitan dengan usia. Satu hal yang harus diperhatikan dari salmon adalah kandungan garamnya, karena kandungan garam yang tinggi akan menjadi masalah terhadap tekanan darah. 


Itulah manfaat seafood berdasarkan jenisnya. Dengan segala manfaatnya, seafood sangat cocok untuk dijadikan hidangan sehat untuk keluarga. Hal penting yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi seafood adalah pengolahannya. Pastikan Famz mengonsumsi seafood yang dimasak dengan benar! Untuk menjaga kadar kolesterol agar manfaat seafood tetap terjaga, Famz bisa membaca tips menggoreng agar kolesterol lebih rendah. Jika tidak mau repot, Famz bisa menyajikan Fiesta Seafood yang praktis, enak, sehat untuk keluarga. Fiesta Seafood merupakan produk berkualitas untuk keluarga berkualitas!

 

Ditulis oleh Moh Reza Akbar Ardiansyah, VIP Talent Suarise

ilustrasi seafood

Cara Menjaga Manfaat Seafood Untuk Anak

Cara Menjaga Manfaat Seafood Untuk Anak 1920 1280 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Masa kanak-kanak adalah masa penting di mana semua bagian tubuh mulai tumbuh dan berkembang. Untuk itu, asupan gizi yang tepat sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang mereka. Sebagai orangtua, Famz perlu memilih jenis makanan yang tepat agar mampu memenuhi kebutuhan gizi anak. 

Salah satu jenis makanan yang kaya akan gizi adalah seafood. Manfaat seafood sangat baik karena biasanya seafood memiliki kandungan omega 3 dan protein yang tinggi. Seafood juga membantu dalam pembentukan otot dan menjaga keseimbangan metabolisme tubuh. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) RI No. 75 Tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi, anak usia 7-9 tahun dianjurkan mengonsumsi omega 3 sebesar 0,9 gram. Sementara itu, anak usia 10-12 tahun dianjurkan mendapat 1,2 gram omega 3. Seafood sendiri memiliki kandungan lemak sebesar 5 %, protein 15 %, vitamin mineral 5 %. Selain itu, yang juga tak kalah penting, seafood juga mengandung Omega 9 dan asam amino esensial yang bisa membantu tumbuh kembang secara optimal pada anak.

 

Manfaat Seafood Untuk Anak

Manfaat ikan sudah terbukti sebagai sumber protein dan lemak yang baik untuk anak. Hal ini  karena dalam tubuh ikan terkandung Omega 3 yang memang dibutuhkan oleh semua orang, baik anak maupun orang dewasa. Perlu diketahui, ikan laut adalah salah satu jenis seafood yang bermanfaat dan relatif aman dikonsumsi oleh anak, sepanjang tidak dengan mengonsumsi telurnya. Telur ikan memiliki kandungan atau kadar sodium yang sangat tinggi sehingga bisa memicu terjadinya tekanan darah tinggi, stroke, dan jantung. 

Kandungan protein yang tinggi pada seafood dapat digunakan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel dalam tubuh anak. Selain itu, seafood juga sangat baik bagi system pencernaan anak karena mengandung protein yang mudah untuk dicerna, di mana protein ini memiliki jaringan ikat lebih rendah dan serat lebih pendek. Seafood juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan jantung.

Selain bermanfaat untuk pencernaan dan jantung, seafood juga mengandung taurin. Taurin–zat yang terkandung dalam Air Susu Ibu (ASI)–dibutuhkan oleh bayi untuk pertumbuhan syaraf dan mencerdaskan anak. Untuk mendapatkan manfaat dari zat Taurin, Famz bisa mengkonsumsi kerang dan kepiting.

Dalam memilih produk seafood untuk anak, seafood  yang dikonsumsi harus dalam kondisi segar guna menjamin kesehatannya. Selain itu, pilih juga ikan dengan kadar merkuri yang rendah. Merkuri banyak terakumulasi dalam tubuh kerang dan ikan besar. 

Melihat banyaknya manfaat seafood, ada baiknya Famz memberikan anak seafood atau makanan olahan laut, selama mereka tidak memiliki alergi. Agar anak tidak merasa bosan mengonsumsi makanan olahan laut, maka Famz dapat menyiasatinya dengan melakukan berbagai variasi saat mengolahnya. Lewat berbagai variasi tersebut, anak secara tidak langsung juga akan dilatih mengenal tekstur dari berbagai jenis seafood.

 

Perhatikan Hal Ini Sebelum Memilih Seafood Untuk Anak!

Meski kaya gizi, ada beberapa hal yang harus diperhatikan orangtua ketika memilih seafood untuk dikonsumsi anak-anak, mulai dari tingkat kesegarannya, cara pengolahannya, hingga jumlah seafood yang tepat untuk dikonsumsi. 

Selain mengandung gizi serta protein yang dibutuhkan anak, seafood juga mengandung kolesterol. Bahkan, ada beberapa makanan olahan laut yang memiliki kandungan kolesterol yang tinggi seperti cumi-cumi. Sedangkan kepiting, udang, dan kerang, masuk kategori seafood dengan kandungan kolesterol cukup tinggi.

Jadi Famz harus bijaksana dalam mengonsumsi olahan seafood agar mendapatkan manfaat seafood yang optimal, terutama dalam mengonsumsi seafood berkolesterol. Artinya, jangan sampai menjadi bumerang. Inginnya membuat anak sehat tapi yang terjadi malah sebaliknya. 

Untuk mendapatkan kelezatan seafood serta manfaat optimal, berikan produk olahan seafood yang aman dan terpercaya untuk anak-anak. Fiesta Seafood yang praktis, enak, sehat menjadi pilihan tepat karena merupakan produk berkualitas untuk keluarga berkualitas.

 

Ditulis oleh M Reza Akbar Ardiansyah, VIP Talent Suarise

Proses Ekstraksi yang Tepat Untuk Rasa Kopi Susu Terbaik

Proses Ekstraksi yang Tepat Untuk Rasa Kopi Susu Terbaik 2300 1534 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Mungkin sudah menjadi rahasia umum di kalangan pecinta kopi susu, bahwa pemilihan biji kopi terbaik akan menghasilkan rasa kopi susu yang nikmat. Namun tahu nggak sih, Coffee Lovers? Selain pemilihan biji kopi, ternyata ada lagi lho hal lain yang nggak kalah penting untuk bisa mendapatkan rasa terbaik dari segelas kopi susu. 

Hmm, hal penting apa ya yang dimaksud? Hal yang dimaksud adalah proses ekstraksi dari biji kopi itu sendiri. Proses ekstraksi menjadi faktor yang juga penting untuk mendapatkan rasa kopi susu terbaik. Ekstraksi merupakan proses penyeduhan biji kopi dengan menggunakan air panas. Tapi hati-hati ya, Coffee Lovers, dalam melakukan ekstraksi nggak boleh sembarangan, lho. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan, di antaranya adalah suhu air yang tepat. 

Bisa dibilang proses ekstraksi ini susah-susah gampang nih, Coffee Lovers. Dalam proses ekstraksi, air menjadi faktor yang sangat penting untuk mendapatkan rasa kopi susu terbaik. Jika Coffee Lovers melakukannya dengan takaran air yang salah, maka ada dua kemungkinan yang akan terjadi, over-extraction atau under-extraction. Over-extraction adalah kondisi di mana air yang digunakan terlalu panas, sehingga membuat partikel kopi yang keluar terlalu banyak. Hal ini akan menyebabkan kopi susu terasa terlalu pahit. Wah, kan nggak enak tuh kalau terlalu pahit. Sebaliknya, under-extraction adalah kondisi di mana air yang digunakan dalam proses ekstraksi terlalu dingin, sehingga menyebabkan partikel kopi yang keluar terlalu sedikit. Hal ini akan membuat kopi susu terasa lebih asam.

 

Berapa Sih Suhu yang Ideal Untuk Melakukan Proses Ekstraksi?

Ada berbagai pendapat mengenai hal ini. Ada beberapa yang bilang bahwa suhu terbaik adalah 90-95 Celcius tetapi ada juga yang bilang bahwa suhu terbaik adalah 70-80 Celcius. Sebenarnya hal ini kembali lagi pada selera Coffee Lovers. Tapi yang pasti, jangan gunakan suhu melebihi 96 Celcius karena akan membuat kopi terasa pahit dan rasa kopi tersebut juga akan lebih cepat hilang. Untuk itu, gunakan pengukur suhu air yang akurat agar Coffee Lovers bisa mendapatkan suhu air yang tepat saat melakukan ekstraksi. Sayang kan kalau kenikmatan kopi susu hilang akibat kesalahan dalam melakukan proses ekstraksi? 

 

Pengaruh Ekstraksi Terhadap Rasa Kopi Susu

ekstraksi kopi susu terbaik

Ekstraksi yang tepat hasilkan rasa kopi susu terbaik

Seperti yang sudah Coffee Lovers ketahui, kopi susu merupakan perpaduan antara kopi dengan susu di mana bahan utamanya adalah kopi. Dengan rasa kopi optimal yang dihasilkan dari proses ekstraksi yang tepat tentunya akan menghasilkan rasa kopi susu yang juga optimal. 

 

Kopi Susu Pilihan Dengan Proses Ekstraksi yang Tepat

Kopiko 78 merupakan minuman RTD (ready to drink) yang terbuat dari biji kopi pilihan dan  telah melewati proses ekstraksi terbaik. Biji kopi pilihan diekstraksi dengan suhu 78 Celcius yang dipercaya akan menghasilkan aroma dan rasa kopi susu yang optimal. Diperkaya dengan susu steam, Kopiko 78 memiliki rasa lezat dan akan menambah semangat baru untuk Coffee Lovers.

Dengan kandungan ekstrak kopi, susu bubuk, lemak susu, stabilizer, emulsifier, susu rasa kopi dan gula, Kopiko 78 menghasilkan rasa kopi susu yang segar dan nikmat. Nggak cuma itu, dengan kemasan botol yang praktis, Kopiko 78 pas banget buat menjadi teman yang tepat untuk menemani Coffee Lovers dalam melakukan kegiatan, entah itu bekerja, berlibur, atau sekadar hangout bersama teman-teman. 

Bosan dengan rasa kopi susu yang gitu-gitu aja? Kopiko 78 tersedia dalam varian Coffee Latte, Caramel Frappe, Mocharetta, dimana ketiganya masing-masing memiliki rasa yang khas dan menjadi kelebihan dari Kopiko 78. Selain itu, Kopiko 78 menjadi alternatif buat Coffee Lovers pecinta kopi susu karena Kopiko 78 mudah ditemui di mini market terdekat.

Nah, Coffee Lovers pasti penasaran kan seperti apa kesegaran dari Kopiko 78? Yuk, buruan cobain Kopiko 78 biar makin semangat! Nggak diragukan lagi deh, dengan semua kelebihannya, Kopiko 78 benar-benar bikin seger, anti ngantuk!

 

Ditulis oleh Moh Reza Akbar Ardiansyah, VIP Talent Suarise

ilustrasi secangkir minuman kopi

Doyan Ngopi? Kenali Dulu Bedanya 7 Jenis Minuman Kopi ini!

Doyan Ngopi? Kenali Dulu Bedanya 7 Jenis Minuman Kopi ini! 1920 1280 Moh. Reza Akbar Ardiansyah

Coffee Lovers, siapa sih yang nggak tahu minuman kopi? Bagaikan wabah, tren minuman kopi semakin merajalela dalam beberapa tahun terakhir ini. Kedai kopi pun semakin menjamur, mulai dari kedai kopi sederhana hingga kedai kopi kekinian yang mengusung konsep modern dan unik. 

Peminat dari minuman kopi ini juga beragam, lho. Nggak cuma orang dewasa, tapi anak-anak muda juga mulai ramai menikmati minuman kopi. Buat Coffee Lovers yang sering berkunjung ke kedai kopi, pasti tahu dong kalau ada banyak jenis olahan minuman kopi. Tapi tahu nggak sih Coffee Lovers bedanya minuman-minuman kopi itu?

Ada beberapa perbedaan antara minuman kopi yang satu dengan yang lainnya, mulai dari perbedaan cara penyajiannya, hingga rasanya. Ada minuman kopi yang memiliki rasa pahit, ada juga minuman kopi yang memiliki rasa semanis es krim. Nah, biar nggak bingung, kali ini kita akan bahas nih 7 jenis minuman kopi yang menjadi favorit dari kedai kopi kekinian. Yuk, simak pembahasannya sambil menikmati segelas kopi!

 

1. Espresso

Pernah melihat minuman kopi yang disajikan dalam sebuah cangkir mungil? Nah, itulah yang disebut espresso shot. Espresso merupakan kopi murni yang diproses menggunakan mesin khusus agar sari pati kopinya terpisah dari ampasnya. Rasanya? Ini adalah jenis minuman kopi paling kuat dan pahit. Biasanya espresso dijadikan sebagai bahan dasar olahan kopi untuk kemudian ditambahkan krim atau susu. 

2. Americano

Americano merupakan olahan espresso yang paling dasar. Minuman kopi ini hanya terdiri dari campuran satu shot espresso dan air panas saja. Perpaduan ini membuat rasanya menjadi lebih ringan daripada espresso, tetapi tetap memiliki taste sebagai kopi pahit. 

3. Latte

Minuman kopi ini merupakan perpaduan antara espresso dengan susu di mana jumlah susu yang digunakan justru lebih banyak dibanding jumlah kopinya, sehingga rasanya menjadi lebih creamy. Minuman ini sangat cocok buat Coffee Lovers yang nggak terlalu suka dengan rasa kopi yang kental dan kuat. Latte seringkali disajikan dengan hiasan latte art yang merupakan kreativitas barista dalam menggambar pada permukaan kopi. Tidak heran, latte menjadi salah satu jenis minuman kopi yang paling digemari.

4. Macchiato

Berlawanan dengan latte, macchiato merupakan minuman kopi dari perpaduan espresso dan susu dengan jumlah espresso yang jauh lebih banyak. Biasanya macchiato menggunakan perbandingan 4:1 antara jumlah espresso dangan susu yang digunakan. Ada dua jenis macchiato, yaitu latte macchiato dan espresso macchiato. Bedanya, latte macchiato dibuat dengan menambahkan sedikit espresso ke dalam segelas susu, sedangkan espresso macchiato justru dibuat dengan menambahkan sedikit susu ke dalam segelas espresso.

5. Piccolo

Piccolo merupakan latte yang menggunakan ristretto sebagai bahan dasarnya, yaitu kopi yang diekstraksi dengan jumlah air yang lebih sedikit dari espresso. Proses ini menghasilkan minuman kopi yang memiliki kadar asam rendah dan memberi sensasi rasa pahit dan manis yang berimbang.

6. Cold Brew

Sesuai namanya, minuman kopi ini diseduh tanpa menggunakan air panas. Cold brew hanya diseduh menggunakan air dingin dengan suhu ruang selama beberapa jam, sehingga menghasilkan kopi dengan aroma dan sensasi yang khas. 

7. Affogato

Affogato merupakan minuman kopi yang dibuat dengan menambahkan sesendok es krim vanila. Minuman ini cocok buat Coffee Lovers yang suka minuman kopi dengan sensasi rasa yang unik. 

Nah, itulah perbedaan dari beberapa minuman kopi kekinian yang seringkali disajikan di kedai kopi favorit. Semoga dengan mengenali perbedaan dari beberapa jenis minuman kopi, Coffee Lovers nggak bingung lagi ya kalau mau memilih minuman kopi yang sesuai dengan selera Coffee Lovers. Dari ketujuh jenis minuman kopi di atas, yang mana nih yang jadi favorit Coffee Lovers?

 

Ditulis oleh Moh Reza Akbar Ardiansyah, VIP Talent Suarise