Tips Menjaga Romantisme Hubungan Saat Ngidam, Mama Wajib Tahu!

Momen ngidam justru membuat Mama dan Papa sering cekcok? Yuk baca sampai akhir, Ma, agar Mama semakin tahu cara jaga romantisme hubungan saat sedang ngidam!

Ngidam merupakan hal yang wajar terjadi pada Mama saat hamil, khususnya saat memasuki trimester pertama hingga kedua. Belum ada teori yang secara pasti menjelaskan penyebab munculnya ngidam. Namun, secara umum dipercaya bahwa munculnya keinginan yang kuat untuk mengonsumsi jenis makanan tertentu saat hamil disebabkan oleh perubahan hormonal dan kekurangan nutrisi tertentu. Sayangnya, terkadang hal yang diidamkan merupakan sesuatu yang sulit didapatkan atau bahkan tidak disarankan untuk dikonsumsi mama yang sedang hamil. Akibatnya, Papa pun seringkali kewalahan untuk memenuhi keinginan-keinginan tersebut. Ujung-ujungnya, perselisihan Mama dan Papa pun tidak dapat terhindarkan lagi. Padahal, momen kehamilan sendiri merupakan momen yang dinantikan Bersama sehingga seharusnya juga bisa menjadi salah satu sumber kebahagiaan Bersama kan, Ma? Mama tidak mau kan kehilangan romantisme saat ngidam? Yuk simak tips berikut, Ma, agar Mama bisa tetap romantis dengan Papa di masa-masa ngidam!

Baca juga: Mengidam Sehat untuk Gizi Seimbang di Masa Kehamilan 

Berikut 4 Tips Agar Romantisme Tetap Terjaga Saat Ngidam 

   1. Berkomunikasi Dua Arah 

Tips pertama untuk menjaga romantisme selama masa ngidam adalah menjaga komunikasi. Namun, perlu kita pahami Bersama bahwa komunikasi yang baik adalah yang bersifat dua arah ya, Ma. Artinya, tidak hanya satu pihak yang aktif berbicara, tetapi keduanya saling mengutarakan pikiran dan sekaligus mendengarkan pasangan.

Perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan memang berpeluang menyebabkan Mama menjadi lebih sensitive dan mood swing. Tapi, yang Mama harus percaya adalah bahwa Papa pasti mengusahakan yang terbaik untuk Mama dan si kecil, kok. Jadi, jika Papa tidak memenuhi keinginan Mama saat ngidam, bukan berarti bahwa Papa tidak peduli dengan kehamilan Mama ya, Ma. Bisa jadi itu dikarenakan keinginan Mama memang sulit didapatkan atau malah tidak baik untuk Kesehatan Mama dan si kecil. 

Baca juga: Kenali Perubahan Emosi Ibu Hamil di Tiap Trimester 

   2. Bersabar dan Cari Pengalihan 

Keinginan untuk mengonsumsi makanan tertentu memang kadang terjadi di waktu yang kurang tepat, misalnya di siang hari saat Papa sedang sibuk bekerja, atau malah di tengah malam saat tidak ada orang berjualan. Di saat-saat seperti inilah Mama perlu mencari strategi untuk bisa menyiasatinya. Memaksa Papa untuk memberikan hal-hal yang Mama idamkan bukanlah hal yang disarankan ya, Ma. Karena, ini justru akan memicu terjadinya perselisihan di antara Papa dan Mama. 

Tips yang bisa Mama lakukan untuk menghadapi ngidam agar romantisme dengan Papa tetap terjaga adalah dengan sedikit bersabar dan menahan keinginan. Secara ilmiah, ngidam sebenarnya hanya terjadi selama sepuluh menit. Jadi, saat mendadak menginginkan sesuatu, tetapi situasi tidak memungkinkan, Mama bisa menahan diri dulu dan jangan langsung meminta kepada Papa. Mama bisa mencoba minum segelas air putih dan mengonsumsi camilan sehat yang sudah ada di rumah sambil mencari pengalihan, seperti mendengarkan musik atau menonton drama kesukaan. Baru, setelah ada momen yang tepat untuk mengobrol Bersama Papa, Mama bisa ceritakan apa yang sudah Mama lakukan sebelumnya. Dijamin deh, Ma, pasti Papa akan sangat mengapresiasi usaha dan kedewasaan Mama. 

   3. Masak Berdua 

Tips berikutnya yang bisa Mama lakukan adalah dengan mengajak Papa memasak makanan yang Mama idamkan Bersama, loh. Selain lebih hemat, kegiatan ini juga bisa membantu merawat kehangatan hubungan di antara Papa dan Mama. 

Mama bisa berbagi tugas dengan Papa sehingga kekompakan tetap terjaga dan Mama pun tidak terlalu kelelahan ya, Ma. Selain itu, memasak Bersama pun bisa memberikan manfaat lain, seperti terciptanya aktivitas yang menyenangkan sehingga Mama bisa mengurangi sensitivitas dan mood swing selama ngidam, loh.

Baca juga: Makanan Wajib Bagi Ibu Hamil 

   4. Lakukan BabyMoon  

Tips terakhir yang bisa Mama lakukan untuk menjaga romantisme selama masa mengidam adalah mengajak Papa untuk babymoon. Berlibur berdua sebelum hadirnya si kecil di tengah-tengah rumah tangga bisa menjadi sarana untuk mempererat dan menjaga keintiman loh, Ma. Selain itu, babymoon juga bermanfaat untuk melepas stress selama menjalani masa kehamilan serta membantu Mama untuk lebih banyak beristirahat. 

Namun, Mama baru disarankan untuk melakukan aktivitas ini setelah memasuki trimester kedua ya, Ma. Hal ini sebagaimana yang disarankan oleh American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) bahwa usia kehamilan 14-28 minggu merupakan usia teraman untuk melakukan liburan. Selain itu, Mama pun perlu melakukan hal-hal berikut, ya, agar babymoon semakin nyaman dan sesuai harapan. 

• Konsultasi dengan dokter kandungan 
• Cari lokasi babymoon yang aman dan dekat fasilitas Kesehatan 
• Bawa perlengkapan yang cukup, seperti baju hamil, vitamin, camilan sehat ibu hamil, dan perlengkapan wisata lain 
• Pilih aktivitas yang tidak berbahaya 

Bagaimana, Ma? Sudah semakin paham kan tips menjaga romantisme dengan Papa di masa-masa ngidam? Untuk Mama yang juga sedang mempersiapkan diri menghadapi persalinan Caesar, kini Nutriclub sudah me-launching halaman C-Ready Learning loh, Ma. Dengan berbagai video pembelajaran yang berisi informasi yang lengkap dan praktikal dari expert mengenai persalinan Caesar, Mama sudah tidak perlu bingung-bingung lagi mencari sumber informasi tentang persalinan Mama. Yuk kunjungi halaman C-Ready Learning sekarang dan persiapkan persalinan Caesar Mama dengan informasi yang lengkap dan terpercaya!

[vc_single_image image=”2599″ img_size=”full” onclick=”custom_link” link=”http://www.suarise.com/client-inquiries”]