diabetes

Ilustrasi pria dan wanita lansia

5 Penyakit yang Biasa Menyerang Lansia

5 Penyakit yang Biasa Menyerang Lansia 2304 1536 Aryani Sri Ramadhani

Menjadi tua adalah sebuah fase kehidupan, ditandai dengan bertambahnya umur, melemahnya fungsi organ, menurunnya daya tahan tubuh dan masih banyak lagi. Kondisi seperti ini menyebabkan Anda rentan terserang penyakit. Dan kebanyakan penyakit tidak serta merta hadir, semua disebabkan karena pola hidup di masa lalu. Pola hidup seperti  pola makan, pola stres, pola tidur dan pola-pola yang kita lakukan sejak kecil yang baru berakibat di masa tua.

Orang-orang yang menerapkan hidup sehat sejak dini dan orang-orang yang mampu mengelola stres cenderung terhindar dari penyakit berbahaya di masa tua. Mengapa? Karena sebab terbesar dari penyakit adalah pola makan dan stres yang tak mampu dikelola dengan baik. Karena itu juga Anda sering mendengar dokter menyarankan agar pasien lebih banyak istirahat dan jangan banyak pikiran. Iya kan?

Lalu penyakit apa saja yang biasa menyerang lansia? Yuk baca bersama!

 

Hipertensi

Darah tinggi atau yang biasa dikenal dengan hipertensi adalah penyakit yang paling banyak diderita oleh lansia di Indonesia. Tekanan darah tergolong tinggi apabila mencapai angka 140/90 mmHg atau lebih. Kondisi darah tinggi wajar terjadi pada lansia karena semakin tua memang tekanan darah akan semakin tinggi. Tapi apabila tekanan darah anda sudah mencapai angka tersebut, sebaiknya tetap melakukan perawatan untuk mengatasi darah tinggi. Karena apabila dibiarkan bisa menyerang jantung atau menjadi stroke. Hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga diri dari hipertensi adalah menjaga pola makan, hindari stres, perbanyak olahraga dan istirahat yang cukup.

Inkontinensia Urin

Sebuah kondisi dimana orang sulit mengendalikan buang air kecilnya. Bukanlah penyakit parah, tapi tak juga boleh diremehkan. Yang biasa terjadi adalah penderitanya cenderung tak percaya diri bila ingin berbaur dengan lingkungan. Tanda-tandanya adalah menjadi berkemih saat batuk dan tertawa. Solusi dari masalah ini adalah dengan menggunakan popok dewasa. Karena dengan menggunakan popok dewasa anda tidak perlu minder saat ingin bergaul di luar. Tak perlu gensi juga karena sekarang popok dewasa ini hadir dalam berbagai bentuk, seperti model perekat dan model celana. Buat anda yang masih aktif beraktivitas, bisa menggunakan popok dewasa celana jadi nyaman digunakan bepergian. 

Stroke

Stroke terjadi karena aliran darah ke otak tidak lancar. Hal ini mengakibatkan jaringan pada otak kekurangan oksigen dan nutrisi untuk menjalankan fungsinya. Stroke tergolong berbahaya dan memerlukan pertolongan untuk mencegah kerusakan otak lebih parah dan lansia rentan terserang stroke. Tanda-tandanya adalah mati rasa pada bagian wajah, tangan, atau kaki pada satu sisi tubuh. Sakit kepala dahsyat tiba-tiba tanpa sebab, kehilangan keseimbangan saat berjalan, kesulitan berbicara dan melemahnya penglihatan pada satu mata atau keduanya. Hal yang bisa anda lakukan adalah mengurangi rokok, melakukan gerakan-gerakan fisiotherapy yang disarankan, menjaga pola makan, tidak stres dan istirahat yang cukup.

Artritis atau radang sendi

Penyakit ini adalah penyakit yang banyak menyerang lansia di Indonesia. Artritis merupakan peradangan pada salah satu atau lebih sendi anda. Artritis ditandai dengan kekakuan, rasa nyeri dan bengkak pada sendi sehingga membatasi ruang gerak anda. Apabila anda merasa sakit sebaiknya anda istirahat dan jangan memaksakan diri. Hal yang bisa anda lakukan adalah menjaga berat badan, berolahraga secara teratur dan perbanyak istirahat agar artritis tidak semakin memburuk.

Diabetes

penyakit yang diberi gelar ibu dari segala penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita lansia di Indonesia. Semakin tua semakin menurun fungsi tubuh termasuk fungsi tubuh dalam mengelola gula darah anda. Menjaga pola makan, mengelola stres dengan baik dan olahraga teratur adalah cara yang harus ditempuh untuk penderita diabetes. Karena apabila anda tak mampu melakukannya, tubuh akan makin kesulitan mengolah gula darah. Hal tersebut dapat mengakibatkan kerusakan pada organ lain.

Itulah penyakit-penyakit yang biasa menyerang lansia di Indonesia. Kunci sehat memang dimulai sejak dini, tapi apabila baru menyadarinya sekarang belum terlambat. Jaga pola makan, kelola stres dengan baik, tinggalkan rokok, istirahat yang cukup dan berolahraga dengan teratur dapat anda lakukan agar kesehatan tubuh dapat kita jaga dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat ya!

 

Ditulis oleh Aryani Sri Ramadhani, VIP Talent Suarise

Ilustrasi wanita lansia sedang duduk bersama

Hal yang Harus Dipahami Sebelum Membeli Popok Dewasa

Hal yang Harus Dipahami Sebelum Membeli Popok Dewasa 4608 3456 Aryani Sri Ramadhani

Semakin tua seseorang semakin mungkin terserang berbagai macam penyakit. Hal ini terjadi karena mulai lemahnya sel-sel dalam tubuh. Penyakit seperti hipertensi, inkontinensia urin, stroke, dan  diabetes adalah penyakit yang sering menyerang para lansia di Indonesia. Hal ini juga yang kemudian menyebabkan orang tua memerlukan perawatan dan perhatian lebih. Salah satunya adalah mengatasi kondisi buang air kecil.

Lansia yang terserang stroke cenderung tidak bisa banyak beraktivitas, sehingga kesulitan apabila ingin buang air dan lansia yang mengalami inkontinensia urin tidak mampu mengontrol buang air kecil mereka. Hal ini berarti Caring People harus memberikan popok dewasa untuk mereka. Sama seperti popok untuk anak kecil/bayi, Caring People juga harus memperhatikan beberapa hal karena salah-salah malah akan menyebabkan hal yang kurang baik seperti iritasi atau ruam kulit.

Lalu apa saja yang harus Caring People perhatikan sebelum membeli popok dewasa? Yuk simak bersama!

Yakinkan orang tua

Tak semua orang tua langsung setuju saat ditawarkan menggunakan popok dewasa. Sebagian dari mereka merasa risih karena masih aktif beraktivitas, sebagian lagi merasa gengsi atau takut ditertawai dan sebagian lagi merasa tidak nyaman. Di sinilah peran Caring People yang harus meyakinkan kesayangan dengan lemah lembut agar mereka paham kalau menggunakan popok dewasa tidaklah memalukan, bahkan sangat membantu mereka agar tetap percaya diri di lingkungan. Dan dengan menggunakan popok dewasa, orang tua dapat tetap beraktivitas tanpa harus malu bila tak mampu mengontrol buang air kecil.

Sesuaikan dengan aktivitas

Setelah meyakinkan orang tua kalau menggunakan popok dewasa bukanlah hal yang memalukan, tugas Caring People adalah memilih popok dewasa berdasarkan aktivitasnya. Ada orang tua yang masih aktif ada yang tidak mampu beraktivitas sama sekali, ada yang harus dibantu saat berdiri, berjalan, duduk atau berbaring. Semua itu harus kita pahami dulu karena beda kondisi beda jenis popok dewasa yang harus dipakai. Misalnya popok dewasa celana sangat cocok untuk orang tua yang masih aktif Sedangkan yang tidak banyak mobilisasi sebaiknya menggunakan popok dewasa yang berbentuk perekat. Pemilihan ini juga akan sangat membantu Caring People dalam merawat kesayangan.

Sesuai ukuran

Selain hal di atas, yang perlu kita perhatikan juga adalah ukuran pinggang yang pas. Karena popok dewasa yang ukurannya pas akan menghindarkan kesayangan dari iritasi. Iritasi ini tidak baik apalagi bila terjadi pada orang tua penderita diabetes. Bisa-bisa kondisinya akan jadi parah. Ukurlah pinggang orang tua dengan benar. Dan ketahuilah apabila ukuran popok dewasa celana berbeda dengan popok dewasa perekat. Jadi Caring People harus ukur dengan benar ya.

Bahan yang lembut

Memilih bahan adalah hal yang tak kalah penting. Pilihlah bahan yang lembut seperti kain. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari iritasi yang bisa terjadi. Selain itu bahan yang lembut membuat pemakainya menjadi nyaman.

Mudah menyerap cairan

Memilih popok yang mudah menyerap cairan juga menjadi perhatian kita, karena semakin cepat cairan terserap semakin berkurang juga resiko basah pada permukaan popok. Popok dewasa Confidence sangat direkomendasikan dalam hal kecepatan menyerap cairan. Pilihan popok Confidence mengandung aloe vera sehingga mudah menyerap cairan dan melindungi dari iritasi atau ruam yang biasa terjadi. Selain itu popok dewasa Confidence di desain dengan pelindung samping sehingga tidak mudah bocor. Semua kelebihan itu pasti akan membuat kesayangan merasa nyaman saat menggunakan popok dewasa. Caring People bisa mendapatkan popok  Confidence di Alfamart dan Carrefour terdekat.

Itulah hal-hal yang harus kita pahami sebelum membeli popok dewasa. Semoga artikel ini dapat membantu Caring People dalam menentukan popok dewasa yang akan digunakan oleh kesayangan. Semoga juga merawat kesayangan menjadi hal yang menyenangkan ya!

 

Ditulis oleh Aryani Sri Ramadhani, VIP Talent Suarise